Atarax (Hydroxyzine) ou Cymbalta (duloxétine)

Bonjour mon médecin m'a prescrit atarax le soir avant le coucher, mais jusque-là je ne parviens pas à dormir avant 3h/4h du matin, j’ai déjà essayé de le prendre entre 20h30 / 21h ou juste avant d'aller dormir rien ne change, par contre le matin difficile de me lever avant 12h et même 14h, heureusement je suis en arrêt de travail. Pouvez-vous me conseiller pour résoudre cette situation ?

Je suis sous cymbalta depuis maintenant 5 ans, jusqu’à présent je n’avais pas eu d’effets secondaires mais en Février j’ai dû subir une opération (ablation de la vésicule biliaire). Je voudrais savoir est ce que certains effets indésirables peuvent apparaître du au traitement depuis cette ablation ? car de plus en plus j’ai des nausées à longueur de journées, des vomissements et des maux de ventre quand j’essaie de manger, j’ai perdu 8 kg depuis l’opération.